Bei der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) wird ein schwacher Wechselstrom mit hoher Frequenzzahl durch den Körper geleitet.
Aus dem Widerstand, den der Körper dem Wechselstrom entgegensetzt, kann man Meßwerte erhalten, mit denen man die Körperzusammensetzung errechnen kann.

Bei der Durchführung der Messung sind einige Bedingungen zu beachten, um die Messergebnisse nicht zu verfälschen.

• Die Messung erfolgt im Liegen bei einer angenehmen Raumtemperatur.
• Die Arme und Beine berühren den Körper nicht.
• Die Meßperson sollte nüchtern sein, d. h. in den letzten 24 Stunden keinen Alkohol getrunken und spätestens 2 Stunden zuvor die letzte Mahlzeit verzehrt haben.
• Außerdem sollten größere körperliche Aktivitäten mindestens 12 Stunden zurückliegen.

Die dabei ermittelten Werte Reaktanz (Xc) und Resistanz (R) werden mit Ihrer Größe, Ihrem aktuellen Gewicht und Alter in eine Software eingegeben und ausgewertet.